Ils sont multiples : cette méthode agit sur des points précis situés sur les pieds que l'on appelle les points réflexes (à ne pas confondre avec les points d'acupuncture).
La réflexologie plantaire s'appuie sur le fait que chaque zone du pied correspond à une partie du corps humain, un organe ou une glande. En agissant sur une zone précise du pied, on peut ainsi atteindre la partie du corps qui lui est attribuée. Le praticien exerce des pressions sur une zone qui vont entraîner l'envoi de signaux au système nerveux.
